股関節痛・変形性股関節症なら 蒲郡市の えのもと接骨院

●当てはまるものはありますか？

・変形性股関節症

●初診時の症状・日常生活でお困りの事はありましたか？

痛み・だるい・重たい・詰まる感じ

仕事中、車の運転中等座っていると脚の付け根に痛みが出ました。

特に階段の昇り降りがきつかったです。

●当接骨院の股関節施術はいかがでしたか？

また、楽になった事・できるようになった事などお聞かせください

5ヶ月くらいで痛みはほとんどなくなりました。先生が丁寧に施術してくれました。

簡単な運動とストレッチの方法を指導していただき、安心して通院できました。

おかげで病院での手術を回避できました。

65才 男

身体を冷やすと関節やケガをした所が痛くなることがよくあります。冬になると症状が悪化したり、夏では冷房のよく効いた部屋やレストランなどで痛みが増す方は多くいらっしゃいます。

股関節でも同じことが言えます。変形性股関節症・臼蓋形成不全症・股関節唇損傷の方が患部を冷やすと、股関節周囲の筋肉・関節包（股関節を包んでいる袋）が固くなり痛みを感じるようになります。したがって、変形性股関節症などの痛みを和らげるには温めることがとても大切です。

日常生活では、シャワーだけで済ませず、毎日、浴槽につかって股関節を温めることがお勧めです。ぬるめのお湯につかってじっくりと全身を温めて、リラックスするようにしてください。

太ももの前にある大きな筋肉で4つの筋肉から構成されています。

１大腿直近　２外側広筋　３内側広筋　４中間広筋からなります。

これらの中で特に股関節痛や変形性股関節症に深く関わるのが大腿直近になります。股関節トラブルを抱えているほとんどの方が大腿直近の起始部（骨盤の腰骨の下部）が固く張っています。もしくはコリ固まっています。

そうなってしまうと以下の症状が出てきます。

●股関節の前側が詰まったような感じがする

●仰向けに寝ることが辛くなる

●仰向けに寝ても股関節・膝関節を完全に伸ばせない→両関節を軽く曲げていた方が楽

●大腿骨の先端（大腿骨頭）が前方にずれる

股関節トラブルを改善する為には大腿四頭筋の機能を回復し、大腿骨を骨盤の正常な位置に収めることが非常に大切になってきます。

素人・無資格者によるマッサージ、我流のストレッチでは症状を悪化させてしまう場合がありので注意が必要です。患者様それぞれに合った適切な処置がとても重要になりますので、必ず専門的な知識、技術を持った国家資格者にご相談ください。

中殿筋はお尻の外側、大殿筋の奥にあり、股関節の痛み・腰痛と深く関係があります。股関節を外側へ開く作用があります。

中殿筋で最も重要な事は「かたくなるとあぐらをかくなどの股関節を外側に開く動作が難しくなる」ということです。 股関節は外側に開いている状態が最も安定し、関節に負担がかからないポジションになります。

お相撲の力士が「股割り」の稽古をすることが良い例で、股関節が外側に開いている状態は転倒しにくく、重たい上半身を支えるのに最も適した股関節のポジションです。

よって中殿筋がかたくなり股関節を外側に開く範囲が狭くなると股関節の不安定性が増して、様々なトラブルを引き起こしてしまいます。

●股関節全体にボワンとした痛みがある

●歩行中に股関節がカクッと外れるような感覚がする

●車の乗り降りが不便になる

●股関節に力が入らない

●和式トイレで用が足せなくなってきた

などの症状がある場合は中殿筋への適切なアプローチが必要になってきます。

中殿筋は当接骨院で最も時間をかけて施術する筋肉の一つです。

大腿筋膜張筋は大腿直筋と中殿筋の真ん中にあり、骨盤の前外側から股関節外側、膝関節の外側にかけてのびています。

股関節を曲げる、外側に挙げる、内側に捻じる作用があります。

猫背や前かがみ姿勢の人はこの筋肉が硬く張ってきます。

変形性股関節症の人は股関節を外側に開くことが苦手で、いわゆる「内股歩き」になりやすく大腿筋膜張筋のケアが必要です。

●歩く時に脚が上がらない

●腰痛や膝痛を併発している

●歩行時に上半身が左右に揺れる

●気を付けの姿勢で上半身が左右のどちらかに傾いている

などの症状がある場合は大腿筋膜張筋が原因の可能性があります。

強く押すと痛みを感じやすく好転反応が出やすい筋肉なので、アプローチには十分な注意が必要です

大殿筋は表層でお尻全体を覆って腸脛靭帯へと繋がっており、人体の中で最も大きい筋肉です。 股関節を後ろに引き上げる作用があります。

大殿筋が最も力を発揮するのは「階段を上る・イスから立ち上がる」などの股関節を曲げている姿勢から太ももを後ろに伸ばす動作です。

変形性股関節症など股関節のトラブルを抱える方の多くには大殿筋に以下の特徴があります

●大殿筋の筋力、ボリュームの低下

●仙骨や骨盤の周りにコリが集中する

●腰痛を併発する

●起立動作、歩き始めなどに痛み・違和感が出る

大殿筋の施術の肝は「筋肉を鍛えながら、緩めて柔軟性を高める」で、専門的な知識と技術がないと難しい部位です。

えのもと接骨院では患者様の股関節の状態を把握しながら、マッサージ・ストレッチ・矯正を組み合わせて的確に施術を進めていきます。

腸腰筋は腸骨筋と大腰筋の2つの筋肉からなります。

腸骨筋は骨盤の前側から始まり、大腰筋は腰の骨や椎間板から始まり、いずれも太ももの骨の内側に付きます。

お腹の中の深部を走行する筋肉なのでインナーマッスルの1つに数えられます。

腸腰筋の主な作用は股関節を前に曲げる・脚を前に高く挙げる です。 また姿勢の保持に深く関わり、骨盤を前傾させます。反り腰やデスクワークの多い方は腸腰筋が常に短縮している傾向にありますので、腰痛やポッコリお腹の原因になります。

股関節トラブルに関しては

●股関節の奥が詰まる感じがする

●脚を挙げづらい

●起床動作、起立動作で股関節・腰に痛みがある

●歩く時に歩幅が狭い などの症状がある場合には腸腰筋の施術が必要になります。

腸腰筋はインナーマッスルでお腹の深部にあるため、大腿四頭筋の上部からアプローチし臓器に影響を与えないように施術することがとても重要です。